Новости

Як правильно адаптуватися до послаблення карантину

22.05.2020

Центр громадського здоров’я України звертає увагу, що під час послаблення карантину люди можуть почуватися по-різному. Емоційні реакції на цьому етапі можуть включати:

  • страх і тривогу за власний стан та здоров’я близьких;
  • стрес через постійне спостереження за власним здоров’я;
  • смуток, гнів, фрустрацію через те, що друзі та близькі люди уникають контактів через побоювання інфікування;
  • почуття провини через те, що під час карантину не було змоги повноцінно виконувати робочі та/або батьківські обов’язки.

Діти теж можуть відчувати різні емоції під час послаблення карантину.

На изображении может находиться: текст

Як відомо, уряд продовжив карантинні обмеження в Україні до 22 червня. Однак з 22 травня послаблює їх дію. Водночас, пам’ятати про правила гігієни та фізичного дистанціювання потрібно навіть у цей час:

  • Дотримуйтесь вказівок органів влади.
  • Якщо вам потрібно зробити покупки, тримайтеся на відстані не менше метру від інших людей. Досі рекомендуємо розглянути варіант онлайн-замовлення та доставлення товарів кур’єром додому.
  • Не забувайте про безконтактні привітання: усмішка, помах голови.
  • Пам’ятайте про респіраторну гігієну і етикет кашлю: кашляйте і чхайте в одноразову серветку, яку потім одразу треба викинути або, якщо її немає — у згин ліктя.
  • Навіть під час послаблення карантину, якомога частіше мийте руки протягом 20-40 секунд теплою водою із милом або обробляйте їх дезінфектором із вмістом спирту не менше 60%.
  • Самоізолюйтеся у разі появи респіраторних симптомів. Також потрібно ізолюватися від тих, з ким проживаєте, настільки, наскільки це можливо. Особливо, якщо живете із людьми похилого віку.

Календарь

На этой неделе
событий нет

Вверх
Закрыть
Заказать обратный звонок
Будет выполнено оформление подписки на выбранное издание
Телефон
Оформить
Вернуться
Закрыть
Извините, на выбранный вами период подписка не осуществляется. Для того чтобы задать свой вопрос звоните на наши контактные телефоны или воспользуйтесь формой обратной связи